Nasıl Bir Narsistle Karşı Karşıya Olduğunuzu Anlamanın Yolları
Tanıdığınız birinin narsisist olup olmadığını merak ediyor musunuz? Basit bir beş dakikalık test size yardımcı olabilir. Net bir sınır belirleyin ve tepkilerini gözlemleyin.
Narsisistlerin Tepkileri
Narsisistler öfke, manipülasyon, suçlama veya duygusal patlamalarla tepki verebilir. Bir narsisistle uğraşıp uğraşmadığınızı belirlemek için etkileşimden sonra hislerinizi düşünün.
Narsisistlerin Davranışları
Sağlıklı ilişkilere öncelik verin ve huzurunuzu koruyun. Hiç tanıdığınız birinin narsisist olup olmadığını merak ettiğiniz oldu mu?
Narsisistlerin Benmerkezci Davranışları
Her şey onların, arzularının, başarılarının ve başkalarının kıskançlığına dair algılarının etrafında döner. Bir narsisist, genellikle kendilerini sizin evreninizin odak noktası yapmaya çalışarak, kendi evrenlerinin merkezine yerleştirme eğilimindedir.
Narsisistleri Tanımak
Bu benmerkezci davranış oldukça itici olabilir ve bu tür bireylerle ilişki kurmayı veya sürdürmeyi zorlaştırabilir. Sadece onlar etrafında dönen konuşmalardan sonra kendinizi tükenmiş hissetmiş olabilirsiniz. Kendine aşık kişiliklerin enerjinizi kolayca tüketebildiği bir dünyada, bir narsisti nasıl tespit edeceğinizi bilmek bir süper güce sahip olmak gibidir.
Narsisistleri Test Etme
Testi başlatmak için, iddialı bir şekilde bir sınır belirtin. Bu, bir davete "hayır" demek veya bir konu hakkında rahatsızlığınızı ifade etmek kadar basit olabilir. İlgilenmediğiniz halde biri dışarı çıkmayı önerirse, duygularınızı açıkça belirtin: "Gitmiyorum." Normal bir kişi muhtemelen tepkinizi soracak ve duygularınız için endişe gösterecektir.
Narsisist Tepkileri
Sınırınızı belirledikten sonra, nasıl tepki verdiklerine dikkat edin. Kişi kararınıza saygı duyuyorsa ve bu konuda yapıcı bir sohbete giriyorsa, büyük ihtimalle narsistik değildir.
Narsisist Belirtileri
Ancak, öfkeyle tepki veriyorsa veya fikrinizi değiştirmeniz için sizi manipüle etmeye çalışıyorsa, bu narsistik eğilimlerin göstergesi olabilir. Sık sık suçu başkasına atarlar ve sizi suçlu hissettirmek için durumu tersine çevirirlerdi. Örneğin, "Bana bunu her zaman yapıyorsun" veya "Asla dinlemiyorsun" gibi şeyler söyleyebilirler.
Narsisist Eğilimler
Bu, odak noktasını kendi davranışlarından sizinkine kaydırmak içindir ve bu da narsisizmin klasik bir işaretidir. Sınırınızı belirledikten sonra kişi öfke veya küskünlük gibi aşırı duygularla tepki verirse, bu başka bir kırmızı bayraktır.
Narsisist İlişkiler
Narsisistler, meydan okunduğunu hissettiklerinde duygularını yönetmekte genellikle zorlanırlar. Patlayıcı tepkileri, eleştiri veya reddedilmeyle başa çıkamamalarını ortaya çıkarabilir. Son olarak, bu kişiyle etkileşime girdikten sonra nasıl hissettiğinizi düşünün.
Narsisistlerle Baş Etme
Kendinizi tükenmiş veya küçümsenmiş hissediyor musunuz? Öyleyse, büyük olasılıkla kendilerini yüceltmek için başkalarını küçümseyen bir narsiste sahipsiniz. Bu davranışları anlamak, kendinizi olası duygusal rahatsızlıklardan korumanız için size güç verebilir.
Narsisistleri Tanımak ve Uzak Durmak
Bu basit testi yaparak, bir narsisti tespit etmek bir gizemi çözmek gibi hissettirmek zorunda değil. Hayat, başka birinin ego odaklı dramasında dolaşmak için fazla değerlidir. Bu yüzden, bir dahaki sefere biri sınırlarınızı zorladığında, kararlı durun, tepkilerini gözlemleyin ve içgüdülerinize güvenin. Huzurunuzu koruyun, sağlıklı ilişkilere öncelik verin ve unutmayın, doğru insanlar "hayır"ınızı bir suç gibi hissettirmez!
