Hindistancevizi Yağı ve Kolesterol İlişkisi
Amerikan Kalp Derneği'nin yayımladığı rapora göre, yapılan yedi deneyde hindistancevizi yağının kötü kolesterolü yükselttiği tespit edilmiştir. Araştırmacılar, hindistancevizi yağı ile diğer yağlar arasında doymuş yağ içeriği açısından bir fark olmadığını belirtmektedir.
Araştırmacılardan Görüşler
Raporda adı geçen Frank Sacks, hindistancevizi yağının diğer yağlardan farklı olarak kardiyovasküler rahatsızlıklarla ilişkili kötü kolesterolü arttırdığını vurgulamaktadır. Sacks, hindistancevizi yağının zayıflamaya yardımcı olduğu yönündeki olumlu görüşleri sorgulamaktadır.
Marie-Pierre St-Onge'nin Açıklamaları
Britanyalı araştırmacı Marie-Pierre St-Onge, hindistancevizi yağının kilo verme sürecine katkı sağlayabileceğini belirtmektedir. Özellikle orta zincir trigliseritlerin metabolizma hızını arttırdığına dikkat çekmektedir.
Hindistancevizi Yağı ve Sağlık
Hindistancevizi yağı hakkında yapılan araştırmaların farklı sonuçlar ortaya koyduğu göz önünde bulundurulmalıdır. Bu nedenle, hindistancevizi yağı tüketirken dikkatli olunmalı ve kontrollü kullanılmalıdır. Ayrıca, yağı sadece besin olarak değil, cilt bakımı için de kullanabilirsiniz.
Hindistancevizi yağı konusundaki bilgilerin paylaşılması önemlidir, bu nedenle yazımızı çevrenizle de paylaşmayı unutmayın.
